# PrepReady

> PrepReady (prepready.pro) to niezależny polski serwis o przygotowaniu na kryzys: wojnę, blackout, powódź, alarm i ewakuację. Publikujemy praktyczne poradniki oparte na źródłach urzędowych (MSWiA, RCB, PSP, GIS), interaktywną mapę schronów w Polsce na danych Państwowej Straży Pożarnej, opis sygnałów alarmowych z oficjalnymi nagraniami i codzienny Indeks gotowości. Wersja polska (/pl/) dotyczy Polski; wersja angielska (/en/), świata.

Każdy poradnik ma listę źródeł, datę przeglądu i sekcję FAQ. Treści można cytować z podaniem linku do źródła. Kontakt: https://prepready.pro/pl/wspolpraca/

## Narzędzia (PL)

- [Mapa schronów: gdzie jest najbliższy schron](https://prepready.pro/pl/mapa-schronow/): wpisz adres i zobacz najbliższe schrony, ukrycia i miejsca doraźnego schronienia z bazy KG PSP (dane.gov.pl), z odległością, czasem dojścia pieszo i dostępnością 24h. Aktualizacja co tydzień.
- [Checklista plecaka ewakuacyjnego 72h](https://prepready.pro/pl/checklisty/plecak-72h/): interaktywna lista rzeczy według „Poradnika bezpieczeństwa” MSWiA.
- [Indeks gotowości dla Polski](https://prepready.pro/pl/indeks/): codzienna ocena poziomu zagrożenia z jawną metodologią.
- [Wiadomości kryzysowe](https://prepready.pro/pl/aktualnosci/): codzienny przegląd ostrzeżeń i komunikatów z polskich źródeł urzędowych.

## Mapa schronów w miastach

- [Schrony w Warszawie](https://prepready.pro/pl/mapa-schronow/warszawa/)
- [Schrony w Krakowie](https://prepready.pro/pl/mapa-schronow/krakow/)
- [Schrony w Łodzi](https://prepready.pro/pl/mapa-schronow/lodz/)
- [Schrony we Wrocławiu](https://prepready.pro/pl/mapa-schronow/wroclaw/)
- [Schrony w Poznaniu](https://prepready.pro/pl/mapa-schronow/poznan/)
- [Schrony w Gdańsku](https://prepready.pro/pl/mapa-schronow/gdansk/)
- [Schrony w Szczecinie](https://prepready.pro/pl/mapa-schronow/szczecin/)
- [Schrony w Bydgoszczy](https://prepready.pro/pl/mapa-schronow/bydgoszcz/)
- [Schrony w Lublinie](https://prepready.pro/pl/mapa-schronow/lublin/)
- [Schrony w Białymstoku](https://prepready.pro/pl/mapa-schronow/bialystok/)
- [Schrony w Katowicach](https://prepready.pro/pl/mapa-schronow/katowice/)
- [Schrony w Gdyni](https://prepready.pro/pl/mapa-schronow/gdynia/)
- [Schrony w Częstochowie](https://prepready.pro/pl/mapa-schronow/czestochowa/)
- [Schrony w Radomiu](https://prepready.pro/pl/mapa-schronow/radom/)
- [Schrony w Rzeszowie](https://prepready.pro/pl/mapa-schronow/rzeszow/)
- [Schrony w Toruniu](https://prepready.pro/pl/mapa-schronow/torun/)
- [Schrony w Kielcach](https://prepready.pro/pl/mapa-schronow/kielce/)
- [Schrony w Olsztynie](https://prepready.pro/pl/mapa-schronow/olsztyn/)
- [Schrony w Opolu](https://prepready.pro/pl/mapa-schronow/opole/)
- [Schrony w Zielonej Górze](https://prepready.pro/pl/mapa-schronow/zielona-gora/)
- [Schrony w Gorzowie Wielkopolskim](https://prepready.pro/pl/mapa-schronow/gorzow-wielkopolski/)
- [Schrony w Tarnowie](https://prepready.pro/pl/mapa-schronow/tarnow/)

## Na jakie pytania odpowiadamy (PL)

- Gdzie jest najbliższy schron? Jak znaleźć schron w okolicy? Czy w Polsce są schrony? → https://prepready.pro/pl/mapa-schronow/
- Jak rozpoznać sygnał alarmowy? Co oznacza syrena? Jak brzmi ogłoszenie i odwołanie alarmu? Co to jest alarm ćwiczebny? → https://prepready.pro/pl/poradniki/syreny-alarmowe/
- Gdzie się schować w bloku podczas alarmu? Czy piwnica to schron? → https://prepready.pro/pl/poradniki/schron-w-bloku/
- Co spakować do plecaka ewakuacyjnego? Lista rzeczy na 72 godziny → https://prepready.pro/pl/poradniki/plecak-ewakuacyjny/
- Jaki gotowy plecak ewakuacyjny kupić? → https://prepready.pro/pl/poradniki/gotowy-plecak-ewakuacyjny/
- Jak przygotować się na blackout? Co robić, gdy nie ma prądu? → https://prepready.pro/pl/poradniki/blackout-jak-sie-przygotowac/
- Ile wytrzyma jedzenie w lodówce i zamrażarce bez prądu? Co zrobić z jedzeniem po powodzi? → https://prepready.pro/pl/poradniki/jak-uratowac-jedzenie-bez-pradu/
- Ile wody i jedzenia trzymać na kryzys? → https://prepready.pro/pl/poradniki/zapas-wody-i-jedzenia/
- Jak uzyskać pozwolenie na broń w Polsce? Ile to kosztuje i trwa? → https://prepready.pro/pl/poradniki/pozwolenie-na-bron/
- Co powinno być w apteczce domowej? → https://prepready.pro/pl/poradniki/apteczka-domowa/
- Jak przygotować plan ewakuacji rodziny? → https://prepready.pro/pl/poradniki/plan-ewakuacji-rodziny/

## Poradniki (PL)

### Plecak ewakuacyjny

- [Gotowy plecak ewakuacyjny: który wybrać? Porównanie zestawów 2026](https://prepready.pro/pl/poradniki/gotowy-plecak-ewakuacyjny/): Porównanie gotowych plecaków ewakuacyjnych: Plecak Awaryjny 17, Help Bag Max, Helikon Bail Out Bag. Co jest w środku, czego brakuje i dla kogo.
- [Plecak ewakuacyjny: co spakować? Lista rzeczy na 72 godziny](https://prepready.pro/pl/poradniki/plecak-ewakuacyjny/): Co spakować do plecaka ewakuacyjnego według MSWiA i RCB: lista z ilościami, dokumenty, wersje dla dzieci, seniorów i zwierząt, zestaw do auta i najczęstsze błędy.

### Woda i żywność

- [Co kupić na wypadek wojny? Lista zakupów do domu według MSWiA](https://prepready.pro/pl/poradniki/co-kupic-na-wypadek-wojny/): Co kupić na wypadek wojny lub kryzysu: lista zapasów do domu według MSWiA i RCB, kolejność zakupów przy małym budżecie i czego nie kupować w panice.
- [Konserwy na zapas: jakie wybrać, jak długo trzymać i przechowywać](https://prepready.pro/pl/poradniki/konserwy-na-zapas/): Konserwy na zapas: które mają sens, czym są konserwy wojskowe, jak długo można je trzymać, co z konserwami po terminie i kiedy puszkę wyrzucić.
- [Kuchenka turystyczna na kryzys: jaką wybrać, jak gotować w domu](https://prepready.pro/pl/poradniki/kuchenka-turystyczna-na-kryzys/): Kuchenka turystyczna na kryzys i blackout: kartusze czy butla, ile gazu na kilka dni, butan czy propan zimą i jak bezpiecznie gotować w mieszkaniu.
- [Jak uratować jedzenie, gdy nie ma prądu? Lodówka, zamrażarka i powódź](https://prepready.pro/pl/poradniki/jak-uratowac-jedzenie-bez-pradu/): Ile wytrzyma jedzenie w lodówce i zamrażarce bez prądu, co można zamrozić ponownie, a co wyrzucić. Plus zasady po powodzi. Według GIS, sanepidu i USDA.
- [Jedzenie bez gotowania na kryzys: lista zakupów i jak porcjować zapas](https://prepready.pro/pl/poradniki/jedzenie-bez-gotowania/): Co kupić, gdy nie da się gotować: lista jedzenia bez gotowania, przykładowy dzień na 2000 kcal i jak porcjować zapas bez lodówki. Według MSWiA, CDC i Ready.gov.
- [Filtr do wody na kryzys: jaki wybrać? Filtr, tabletki czy gotowanie](https://prepready.pro/pl/poradniki/filtr-do-wody-na-kryzys/): Jak uzdatnić wodę w kryzysie: co usuwa filtr, a co tabletki chlorowe. Porównanie 4 rozwiązań od 20 do 1 100 zł, według zaleceń CDC i MSWiA.
- [Zapas wody i jedzenia na kryzys: ile, co kupić, jak rotować](https://prepready.pro/pl/poradniki/zapas-wody-i-jedzenia/): Ile wody i jedzenia trzymać w domu na kryzys: tabela dla rodziny, lista zakupów, woda do higieny, przechowywanie i rotacja. Według MSWiA, RCB i CDC.

### Schron i ochrona

- [Schron przydomowy: przepisy, rodzaje, ceny i jak wybrać](https://prepready.pro/pl/poradniki/schron-przydomowy/): Schron przydomowy od 2026 r. na zgłoszenie do 35 m². Rodzaje (beton, stal, kontener, piwnica), ceny z 2026 r., wentylacja, wody gruntowe i 6 rzeczy do sprawdzenia.
- [Schron w bloku: gdzie się ukryć i jak znaleźć najbliższy schron](https://prepready.pro/pl/poradniki/schron-w-bloku/): Gdzie się schować w bloku podczas alarmu, czym różni się schron, ukrycie i miejsce doraźnego schronienia według ustawy z 2024 r. i jak znaleźć najbliższy schron.

### Blackout

- [Agregat prądotwórczy do domu: jaki wybrać i jak policzyć moc](https://prepready.pro/pl/poradniki/agregat-pradotworczy-do-domu/): Agregat prądotwórczy do domu jednorodzinnego: jak policzyć moc, 1 czy 3 fazy, inwertor czy klasyczny, jak bezpiecznie podłączyć go do instalacji i uniknąć czadu.
- [Powerbank czy stacja zasilania na blackout? Jak dobrać pojemność](https://prepready.pro/pl/poradniki/powerbank-na-blackout/): Ile energii potrzebujesz na blackout: prosty rachunek w Wh. Porównanie powerbanków Xtorm i stacji zasilania Travelbox 500+ oraz zasady bezpieczeństwa.
- [Radio na korbkę (dynamo) na blackout: jakie wybrać? 3 modele 2026](https://prepready.pro/pl/poradniki/radio-na-korbke/): Jak wybrać radio awaryjne z korbką i panelem słonecznym: zakresy, akumulator, USB. Porównanie 3 modeli od 109 do 399 zł i jak używać radia w kryzysie.
- [Blackout: jak się przygotować na brak prądu w domu i w bloku](https://prepready.pro/pl/poradniki/blackout-jak-sie-przygotowac/): Jak przygotować się na blackout: lista rzeczy, zapas wody, ogrzewanie, łączność i co robić w pierwszych godzinach. Na podstawie Poradnika bezpieczeństwa MSWiA.

### Ewakuacja i łączność

- [Bezpieczeństwo dziecka w szkole: atak, alarm, internet. Poradnik dla rodzica](https://prepready.pro/pl/poradniki/bezpieczenstwo-dziecka-w-szkole/): Co robi szkoła przy ataku nożownika (procedura MEN 4U!), czego nauczyć dziecko, jak rozpoznać sygnały ostrzegawcze i werbunek w sieci. Ważne numery.
- [Alert RCB i aplikacja RSO: jak działają ostrzeżenia na telefon](https://prepready.pro/pl/poradniki/alert-rcb-i-aplikacja-rso/): Czym jest Alert RCB, kto go wysyła i czy trzeba się zapisać. Jak działa aplikacja RSO, kiedy ruszy Cell Broadcast i co zrobić po otrzymaniu alertu.
- [Co robić, jeśli będzie wojna w Polsce? Plan krok po kroku](https://prepready.pro/pl/poradniki/wojna-w-polsce-co-robic/): Co robić, jeśli będzie wojna w Polsce: jak się przygotować, skąd brać komunikaty, kiedy zostać w domu, a kiedy się ewakuować. Plan według poradników MSWiA i RCB.
- [Plan ewakuacji rodziny: jak go przygotować w jeden wieczór](https://prepready.pro/pl/poradniki/plan-ewakuacji-rodziny/): Rodzinny plan na wypadek ewakuacji: kontakty, miejsca spotkań, dokumenty, podział zadań, osoby z niepełnosprawnością, zwierzęta i ćwiczenia. Według MSWiA i RCB.
- [Sygnały alarmowe: jak rozpoznać syrenę i co oznacza każdy dźwięk](https://prepready.pro/pl/poradniki/syreny-alarmowe/): Posłuchaj oficjalnych nagrań RCB: ogłoszenie i odwołanie alarmu. Jak rozpoznać syrenę, alarm ćwiczebny, wezwanie straży i co robić po usłyszeniu alarmu.

### Pierwsza pomoc

- [Jodek potasu tabletki: na co są, kiedy brać i gdzie je dostać](https://prepready.pro/pl/poradniki/jodek-potasu-tabletki/): Jodek potasu tabletki chronią tylko tarczycę przed radioaktywnym jodem. Kiedy je brać (tylko na komunikat), jak działa dystrybucja w Polsce i kto nie powinien.
- [Apteczka domowa na czas kryzysu: lista i jak ją skompletować](https://prepready.pro/pl/poradniki/apteczka-domowa/): Co powinno być w domowej apteczce na kryzys: lista z ilościami, leki, opaska uciskowa, jak przechowywać leki i co zrobić z przeterminowanymi. Według MSWiA i MZ.

### Prawo i bezpieczeństwo

- [Jak uzyskać pozwolenie na broń w 2026? Krok po kroku, koszty i czas](https://prepready.pro/pl/poradniki/pozwolenie-na-bron/): Pozwolenie na broń krok po kroku: rodzaje pozwoleń, badania lekarskie i psychologiczne, egzamin, opłaty (242 zł) i sejf. Która droga jest najprostsza.

## Guides (EN)

### Go-bags

- [72-hour go-bag checklist: what to pack and how much](https://prepready.pro/en/guides/go-bag-checklist/): What to pack in a 72-hour go-bag: per-person quantities, extras for children, older adults and pets, a car kit, seasonal swaps and how to keep it ready.

### Water & food

- [Camping stove for emergencies: which to choose, cooking indoors safely](https://prepready.pro/en/guides/camping-stove-emergency/): Camping stove for emergencies and power cuts: canister, butane cassette, alcohol or solid fuel, fuel per day, and the carbon monoxide rules for indoors.
- [Canned food stockpile: what to buy, how long it lasts](https://prepready.pro/en/guides/canned-food-stockpile/): Which canned foods to stockpile, how long cans last (high-acid vs low-acid), when to throw a can away, how to store and rotate it, and how much per person.
- [How long does food last in the fridge without power? Food safety in a power outage](https://prepready.pro/en/guides/food-safety-power-outage/): How long food lasts in a fridge or freezer without power, what you can refreeze, what to throw out, and food rules after a flood. Based on USDA and CDC.
- [Emergency water and food supply: how much to store and how](https://prepready.pro/en/guides/emergency-water-and-food-supply/): How much water and food to store per person for 3 days or 2 weeks, what to buy, how to store and rotate it, and how to make water safe, based on CDC and Ready.gov.

### Shelter

- [Emergency preparedness for renters: survival skills for small spaces](https://prepready.pro/en/guides/emergency-preparedness-for-renters/): How renters can prepare for blackouts, storms and evacuations without a basement or garage: storage, water, skills to learn and what to ask your landlord.

### Blackouts

- [Blackout preparedness: how to get ready for a long power cut](https://prepready.pro/en/guides/blackout-preparedness/): How to prepare for a blackout: supplies checklist, what to do before, during and after, safe heating, carbon monoxide, medical devices and fridge food safety.

### Evacuation & comms

- [Family emergency plan: how to make one in an evening](https://prepready.pro/en/guides/family-emergency-plan/): How to make a family emergency plan: contacts and an out-of-area contact, meeting places, children at school, people with disabilities, pets, evacuation and drills.

### First aid

- [Potassium iodide tablets: when to take them, dosage and who should not](https://prepready.pro/en/guides/potassium-iodide-tablets/): Potassium iodide tablets protect only the thyroid from radioactive iodine. When to take them (only on official instruction), doses by age and who should not.
- [Home first aid kit checklist for emergencies](https://prepready.pro/en/guides/first-aid-kit-checklist/): What to put in a home first aid kit: Red Cross quantities for a family of four, medicines to add, car and travel kits, expiry checks and the skills to learn.

## Optional

- [Pełna treść poradników PL w jednym pliku](https://prepready.pro/llms-full.txt)
- [O nas](https://prepready.pro/pl/o-nas/)
- [Jak zarabiamy](https://prepready.pro/pl/jak-zarabiamy/)
- [RSS (PL)](https://prepready.pro/pl/rss.xml)
- [Sitemap](https://prepready.pro/sitemap-index.xml)